Cách giải rượu bia nhanh nhất tại nhà

1. Chanh và quất

Nước chanh hoặc nước quất (quất) có chứa axit chua giúp đánh thức dạ dày của bạn, xua tan cơn buồn ngủ và thư giãn thần kinh. Cách nhanh nhất để loại bỏ chất cồn giúp bạn tỉnh táo là uống nước chanh.

Bạn có thể thêm một chút muối vào nước chanh để giải độc rượu nhanh hơn. Do đó, i-ốt sẽ được bổ sung trong cơ thể, hỗ trợ quá trình hòa tan rượu còn lại nhanh hơn.

2. Mật ong 

Mật ong là một nguồn cung cấp kali và chất chống oxy hóa dồi dào, giúp cơ thể chống lại cảm giác nôn nao và khó chịu. Nó cũng chứa một loại đường gọi là fructose, đặc biệt xuất hiện khi nước cam và mật ong kết hợp. Điều này có khả năng tiêu hóa rượu nhanh chóng. Do đó, tất cả những gì bạn cần làm trước khi đi ngủ là uống một ly nước cam hoặc mật ong. Khi thức dậy, bạn sẽ nhận thấy cơ thể tỉnh táo hơn rất nhiều.

Ngoài ra, mật ong và nước cốt chanh tươi có thể kết hợp để tạo thành thức uống có tác dụng giải rượu mạnh không kém.

3. Bột sắn dây

Bột sắn dây rất có lợi khi uống bia hoặc rượu. Uống 1 cốc nước tinh bột sắn dây giúp gan giải độc nhanh và dễ dàng đào thải độc tố. Đơn giản chỉ cần pha 1 cốc bột sắn dây với nước lạnh, thêm nước cốt chanh và để một lúc cho người say uống. Điều này sẽ làm cho chúng thức tỉnh lại. Để ly bột sắn dây chanh dễ uống hơn và giải rượu nhanh hơn, bạn cũng có thể cho thêm một chút muối vào. Mặc dù cách pha chế này sẽ khó tiêu thụ, nhưng nhiều người say rượu đã chứng minh rằng nó là một phương pháp giải độc tuyệt vời.

4. Trà atiso

Bạn có thể uống 1 tách trà atiso để tỉnh táo nhanh chóng sau khi uống. Phương thuốc thảo dược này là tuyệt vời. Nôn là phương pháp tự giải độc tự nhiên của cơ thể, vì vậy nếu bạn cảm thấy buồn nôn, hãy cố gắng nôn hết sức có thể mà không cần kìm lại.

5. Nước ép cà chua giải rượu nhanh chóng

Uống rượu và nôn mửa dẫn đến thất thoát đáng kể natri, kali và canxi cho cơ thể. Do đó, tiêu thụ nước ép cà chua sẽ hỗ trợ bổ sung các yếu tố này trong cơ thể. Cơ thể có thể cân bằng lại các yếu tố bị mất trong quá trình say và nôn mửa bằng cách đơn giản là uống một cốc nước ép cà chua chín, thêm một chút muối để giảm bớt độ chua, hoặc có thể thêm ít đường. Tình trạng buồn ngủ do uống rượu có thể dần biến mất nếu bạn uống 300ml nước ép cà chua trở lên.

Cách làm: Bạn có thể cho luôn cà chua vào và ép lấy nước nếu có máy ép trái cây. Còn không thì hãy chọn 2 quả cà chua chín, tươi, sau đó chần chúng trong 250 ml nước nóng trong khoảng một phút. Chắt bỏ hết phần ruột bên trong, để dành cùi rồi xay nhuyễn lọc lấy nước cho người say uống.

6. Sinh tố trái cây bưởi và dưa hấu

Khi bạn nôn nhiều, nước ép trái cây có thể giúp bạn bù nước và cũng hỗ trợ giải độc cơ thể liên quan đến rượu. Nước hoa quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất sẽ hỗ trợ quá trình hồi phục cơ thể và làm mát gan nhanh chóng. Đặc biệt, các loại nước này có tác dụng thanh nhiệt, đào thải nhanh chất cồn qua nước tiểu, giúp giải rượu và giải độc.

7. Cách dùng nước dừa để giải rượu

Chất điện giải trong nước dừa rất tốt để giải độc cho nam giới. Cho người đang say một cốc nước dừa ngay lập tức sẽ giúp họ tỉnh táo. Bạn cũng nên uống 1 cốc nước dừa vào sáng sớm ngày hôm sau để chống lại sự mệt mỏi và tỉnh táo. Đây là một loại nước giải khát tuyệt vời khác giúp giải khát và bổ sung chất điện giải trong cơ thể.

8. Một cách giải rượu nhanh chóng và dễ dàng là sử dụng nước lọc.

Đây là phương pháp đơn giản nhất để loại bỏ độc tố liên quan đến rượu. Nước lọc sẽ bổ sung lượng chất lỏng bị mất và làm giảm tác động của rượu bằng cách pha loãng trong máu của bạn. Bạn cũng cần lưu ý chỉ nên uống nước lọc sau khi đã uống bia, rượu chứ không nên uống nước tăng lực, nước ngọt có ga. Vì những đồ uống này sẽ làm tăng lượng carbon dioxide trong dạ dày và ruột non, làm tăng nguy cơ ngộ độc cho cơ thể.

9. Gừng

Thái nhỏ củ gừng tươi rồi sắc lấy nước uống để chống say rượu và giải độc cơ thể. Để có tác dụng nhanh hơn, hãy trộn một thìa cà phê mật ong vào một cốc nước gừng nóng. Gừng nóng có tác dụng giải rượu bằng cách cải thiện lưu thông mạch máu giúp chất cồn trong cơ thể tan nhanh hơn. Do đó, đây được cho là phương pháp phổ biến nhất để điều trị chứng nghiện rượu ở phụ nữ trong gia đình.

10. Lòng trắng của trứng gà

Bạn có thể uống hai lòng trắng trứng sống khi say. Khi rượu chưa chuyển hóa tiếp xúc với protein trong lòng trắng trứng sẽ tạo ra kết tủa. Điều này không chỉ làm giảm tiêu thụ rượu mà còn bảo vệ chống bỏng dạ dày do rượu.

11. Dùng nước mía để giải rượu nhanh chóng

Bạn nên uống kèm theo đồ uống có cồn bằng một ly nước mía. Bạn có thể giải rượu và nhanh chóng hồi phục cơn say với sự hỗ trợ của nước mía.

12. Sô cô la

Chocolate có thể giúp bạn giải rượu ngoài ra nó còn có khả năng điều trị được một số triệu chứng hạ đường huyết mà chúng ta có thể gặp phải khi uống rượu. Ngoài ra, sô cô la kích hoạt các trung tâm khoái cảm của não bằng cách thúc đẩy giải phóng dopamine và serotonin, giúp cải thiện tâm trạng khi tình trạng kiệt sức do rượu xảy ra.