Skincare là gì? Hướng dẫn quy trình skincare từ cơ bản đến chuyên sâu

Nhắc đến skincare, nhiều người đến nay vẫn còn nhầm lẫn nó với makeup (trang điểm) nhưng thực tế, đây là hai công việc hoàn toàn khác nhau, thậm chí còn trái ngược với nhau. Vậy skincare là gì?

Skincare (tiếng Anh có nghĩa là “chăm sóc da”), thường chủ yếu là chăm sóc da mặt. Có thể hiểu một cách đơn giản hơn: Skincare là cách gọi chung cho các tác động của con người tới làn da nhằm mục đích làm cho da đẹp từ sâu bên trong bằng những sản phẩm dưỡng da, chăm sóc da. Skincare thường sẽ được tiến hành theo các bước và quy trình cụ thể nhằm mục đích giúp da khoẻ mạnh, không bị mụn, tàn nhang, lỗ chân lông nhỏ, da không bị chảy xệ và làm cho da trắng sáng.

Chính vì vậy, mục đích skincare của mỗi người là khác nhau. Tuỳ theo mục đích của mỗi người là gì mà họ sẽ chọn cho mình phương pháp cũng như các sản phẩm chăm sóc làn da phù hợp.

Thông thường, một quy trình skincare cơ bản sẽ bao gồm 3 bước:

Skincare là quá trình chăm sóc da mỗi ngày. Quá trình này giúp tăng lưu lượng máu lưu thông và thúc đẩy các tế bào da mới phát triển mạnh. Theo như  kết quả nghiên cứu cho thấy, việc chăm sóc da thường xuyên sẽ làm da của chung ta tốt lên và tránh lão hóa.

Quá trình này còn giảm các tình trạng như nám da, tàn nhang, da xấu, mụn, ngăn ngừa sự mất nước trên da làm khô da. Bên cạnh đó, skincare có thể giúp giảm các vấn đề căng thẳng thần kinh, ngăn ngừa stress.

Chăm sóc da là thời gian để da được nghỉ ngơi tốt nhất. Những lúc này, cơ thể chúng ta sẽ giải phóng một loại hormone hạnh phúc có đc gọi endorphin.

Tùy theo cơ địa mỗi người và mỗi loại da mà có cách skincare khác nhau. Dưới đây là một số các lưu ý khi skincare với từng loại da:

1. Skincare cho da khô

Làn da khô có những đặc điểm đáng chú ý như lỗ chân lông nhỏ, da xấu và khô ráp, da bị bong tróc, nứt nẻ, bị ngứa ngáy làm cho chúng ta cảm thấy khó chịu – tình trạng da sẽ ngày càng trầm  trọng vào với ngày giao mùa ,thay đổi thời tiết. Da khô lẻ không những biểu hiện rõ rệt vùng da mặt mà còn ở nhiều bộ phận khác như cánh tay, bắp chân, khuỷu tay, gót chân…..

Cách chăm sóc da khô lẻ: Ngoài các bước skincare trên, thì chúng ta phải làm đúng cách, hợp lý cần hiểu những điểm sau để cải thiện tình trạng da của mình:

• Luôn uống nhiều nước mỗi ngày và chú ý đến chế độ ăn nhiều rau củ quả tươi nhiều lên;
• Luôn luôn dưỡng ẩm 2 lần vào mỗi buổi sáng và tối và nên sử dụng các dòng serum dưỡng ẩm phù hơp;
• Các loại sản phẩm làm sạch sâu trong  da cần đảm bảo có các thành phần dịu nhẹ, thoáng mát, làm sạch sâu nhưng không làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên da;
• Nên sử dụng xịt khoáng hằng ngày để bổ sung độ ẩm cho da;
• Các mặt nạ phù hợp cho da: mặt nạ than tre, giấy, mặt nạ từ quả bơ, sữa tươi, mật ong, dầu oliu, vitamin E,…

2. Skincare cho da dầu

Da dầu là làn da luôn trong tình trạng  nhờn, da nặng và dễ nổi mụn. Loại da này thường có lỗ chân lông to và mụn đầu đen rất nhiều và dễ bị xỉn da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy vậy, da dầu lại có nhiều ưu điểm là quá trình diễn ra lão hóa chậm và rất khó xuất hiện những nếp nhăn hơn so với những da khác.

Cách chăm sóc da dầu: Để chăm sóc da và cải tạo lượng dầu  một cách hiệu quả, cần lưu chúng ta ý những điểm sau:

• Rửa mặt với sữa rửa mặt 2 lần/ngày thật sạch + rửa mặt với nước sạch  2-3 lần vào giữa ngày khi có dấu hiệu da nhiều dầu;
• Có thể sử dụng giấy thấm dầu 3-4 lần để loại bỏ lượng, kiềm dầu thừa;
• Nên tạo chế độ ăn uống lành mạnh, tránh những món ăn  nhiều đầu mỡ, cay, nóng;
• Lên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, không chứa nhiều lượng cồn, hóa chất,…
• Mỗi ngày ra đường phải sử dụng khẩu trang khi ra ngoài và vệ sinh chăn ga vỏ gối đệm thường xuyên để ngăn ngừa bụi bẩn nguy cơ gây mụn.

3. Skincare cho da thường

Da thường là loại da mơ ước của hầu hết không chỉ chị em phụ nữ mà cho đến cánh mày râu. Có tỉ lệ độ ẩm và dầu nhờn tiêu chuẩn, da thường còn khá khỏe mạnh và chắc có khả năng hồi phục – tái tạo da cao. Do đó, làn da này rất mịn, ít khuyết điểm hầu như là không có, khó xuất hiện các tình trạng da như mụn, nám, xỉn màu,…

Cách chăm sóc da thường:

• Luôn đảm bảo 3 bước skincare : làm sạch – dưỡng ẩm – chống nắng;
• Thường xuyên tẩy tế bào chết tuần 2-3 lần và đắp mặt nạ 2 lần/tuần để cung cấp dưỡng ẩm cho da;
• Cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày;
• Tăng cường các thực phẩm, dưỡng chất giàu vitamin từ các loại rau, củ, quả tươi…..;
• Có chế độ sinh hoat, tập luyện lành mạnh, tránh thức khuya .

4. Skincare cho da hỗn hợp

Da hỗn hợp gây ra rất nhiều khó chịu bởi chúng hội tụ đủ của cả hai thái cực: bóng nhờn, bộ phận chữ T (trán – mũi – cằm) và khô ráp tại hai bên gò cao của má. Da này rất khó để chăm sóc cung cấp dưỡng ẩm cũng như lựa chọn các sản phẩm dưỡng da phù hợp.

Cách chăm sóc da hỗn hợp: làn da này, nên chọn các phương pháp kết hợp dưỡng ẩm từ bên sâu trong và kiềm dầuở da nhẹ nhàng từ bên ngoài:

• Có chế độ ăn lành mạnh, ưu ái các loại thức ăn chứa các loại axit béo như cá hồi, hạt óc chó, hạnh nhân, hạt cây lanh,…
• Luôn cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày;
• Sử dụng các bước chăm sóc da cơ bản: làm sạch – dưỡng ẩm – chống nắng;
• Quan trọng nhất là làm sạch các vùng da chữ T hơn, cần đảm bảo tác động lên mặt nhẹ nhàng và sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ,thoáng mát, không mất đi độ ẩm tự nhiên trên da;
• Tập thể dục thường xuyên để tăng cường lưu thông máu, cân bằng độ ẩm và dầu nhờn trên da hiệu quả hơn.

1. Quy trình skincare buổi sáng:

• Bước 1: Làm sạch da

Làm sạch da buổi sáng rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa mặt thật sạch mặt bằng nước hoặc nước muối pha loảng là được. Nếu bạn có l;àn ra nhờn dầu, bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ,thoáng mát để làm sạch sâu bã nhờn sinh ra trong lúc ngủ.

• Bước 2: Cân bằng da

Sau khi rửa mặt, hãy dùng toner để làm sạch sâu và cân bằng độ pH trên da. Đây là bước quan trọng không thể thiếu, giúp các dưỡng chất ở bước sau thẩm thấu vào da hiệu quả

• Bước 3: Dưỡng chất dưỡng da

Dùng các sản phẩm đặc trị cho da hoặc serum dưỡng da,cấp ẩm tùy theo nhu cầu mỗi làn da.

• Bước 4: Dưỡng ẩm da

Để giữ serum không bị bay hơi ra ngoài và cung cấp đầy đủ dưỡng ẩm mịn cho da, việc cấp dưỡng ẩm da là không thể thiếu trong quá trình chăm sóc ra mặt. Bạn lên dùng các loại sữa dưỡng hoặc kem dưỡng ẩm, tùy thuộc vào làn da cảu bạn.

• Bước 5: Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là không thể trong quá trình chăm sóc da vào mỗi buổi sáng, giúp chúng ta bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím. Nếu không có lớp kem chống nắng thì những bước dưỡng cũng coi như không, vì vậy  nhớ bôi kem chống nắng mỗi khi ra đường và mỗi ngày. Sau bước kem chống nắng là đã xong quá trình skincare buổi sáng. Có thể makeup và ra đường đi làm, đi học,….

2. Quy trình skincare buổi tối:

• Bước 1: Tẩy trang và làm sạch da

Tẩy trang là bước vô cùng quan trọng bắt buộc trong quá trình dưỡng da vào ban đêm,dù bạn có trang điểm hay không thì trước khi đi ngủ cũng lên tẩy trang vì nó sẽ làm sạch hết các bụi bẩn trong ngày

• Bước 2: Tẩy tế bào chết (2 lần/tuần)

Sau bước tẩy trang là tẩy các tế bào chết trên da, bước này chỉ cần thực hiện 2 lần/ tuần .Tẩy tế bào chết giúp cho da sạch hơn,thoáng mát, dễ dàng thẩm thấu các dưỡng chất vào da.

• Bước 3: Sử dụng toner

Sau khi rửa mặt, độ pH trên da sẽ bị biến đổi nên cần giúp chúng cân bằng lại. Toner giúp độ pH trên da trở lại như ban đầu nhanh chóng, chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn. Đồng thời, toner cũng giúp cho các loại sản phẩm dưỡng ẩm, dưỡng da ở các bước tiếp theo thấm vào da và hiệu quả hơn.

• Bước 4: Đắp mặt nạ (2 lần/tuần)

Đắp mặt nạ là bước cung cấp dưỡng chất cho da, chúng ta nên sử dụng mặt nạ khoảng 2 lần/ tuần. Các bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ bán trên thị trường hoặc sử dụng mặt nạ tự nhiên chung ta tự tạo ra. Tùy vào làn da của mỗi người mà có sự lựa chọn phù hợp nhất cho làn ra của bạn.

• Bước 5: Sản phẩm đặc trị

Dùng sản phẩm đặc trị các vấn đề thường gặp về da như mụn, thâm, sẹo,…., giúp cải tạo làn da.

• Bước 6: Serum dưỡng da

Tiếp theo là bước dùng sản phẩm đặc trị là sử dụng serum. Trong serum có chứa  nhiều dưỡng chất cho da, thấm sâu vào bên trong da giúp nuôi dưỡng làn da hiệu quả hơn. Nếu dùng nhiều serum cùng lúc, nên tuân theo quy tắc lỏng trước và đặc sau.Và nên để cách thời gian khoảng 5 – 7 phút cho mỗi loại serum khác nhau.

• Bước 7: Emulsion

Emulsion giúp cung cấp nước và dưỡng ẩm cho da rất hiệu quả, đây là cột mốc để da căng mịn, sáng mỗi ngày.

• Bước 8: Kem dưỡng mắt

Mắt là nơi rất dễ biểu hiện sự lão hóa rõ rệt nhất, vì vậy dưỡng mắt là điều vô cùng quan trọng. Sử dụng kem dưỡng mắt hàng ngày giúp hạn chế những vết chân chim, cuồng thâm,…để đôi mắt luôn sáng ngời.

• Bước 9: Khóa ẩm

Bước khóa ẩm đẩy hiệu quả của việc dưỡng da ban đêm, khóa chặt các dưỡng chất đã dùng trước đó.

• Bước 10: Mặt nạ ngủ

Mặt nạ ngủ giúp da mặt được cung cấp đủ độ ẩm và dưỡng chất, đồng thời lam thoáng mát thư giãn da trong thời gian bạn ngủ. Mặt nạ ngủ không cần dùng nhiều, chỉ cần dùng khoảng 2 lần/ tuần là tốt.

Xem thêm: 

Top 14 loại sữa rửa mặt trị mụn tốt nhất với mọi loại da

Top 5 Serum B5 phục hồi da và dưỡng ẩm tốt nhất hiện nay

Top 15 sữa rửa mặt cho da dầu và da nhờn tốt nhất hiện nay

Top 11 kem dưỡng ẩm cho da dầu, da nhờn mụn tốt nhất hiện nay

Top 11 kem tẩy tế bào chết cho da mặt bán chạy nhất hiện nay